योग

क्या आपको भी नहीं आती है रात में नींद, जानिए 7 कारण और 5 उपाय #news4

September 21st, 2021| Post by :-

नींद कई रोगों को स्वत: ही ठीक करने में सक्षम है। नींद की कमी से न केवल आंखों के इर्द-गिर्द कालापन […]

रात में सोते वक्त सड़पते हैं पैर, जानिए 9 कारण और करें ये 3 योगासन #news4

September 21st, 2021| Post by :-

कई लोग जब रात में सोते हैं तो उनके पैर सड़पते रहते हैं या दर्द करते रहते हैं। खासकर पिंडलियां […]

फेशियल योगा : क्या, क्यों और कैसे करें #news4

September 21st, 2021| Post by :-

अगर आप बहुत बिजी है और अपनी केयर करने के लिए समय नहीं निकाल पा रहे हैं तो अपने शेड्यूल […]

कैसे करें योग से अपने टार्गेट को फोकस और बनें लीडर #news4

August 22nd, 2021| Post by :-

जीवन में लक्ष्य या कोई टार्गेट नहीं डिसाइड किया है तो फिर भविष्य भी अन्सर्टन होगा। लाइफ में टार्गेट पर फोकस होना जरूरी है। योग से […]

Yoga for fitness: कलाई को मजबूत बनाने के लिए योगासन #news4

August 21st, 2021| Post by :-

फिटनेस ,सहनशक्ति और लचीलेपन में सुधार करने के लिए योगा सबसे बेहतर उपाय है। सिर्फ ये ही नहीं बल्कि रोजान […]

Types of Yoga: योग चीट शीट्स के प्रकार #news4

August 21st, 2021| Post by :-

Types of Yoga: हर एक इंसान अपनी सुविधा के अनुसार योग का अभ्यास और योग का चुनाव करता है। जिस […]

Ripped abs: कौन सा योग शानदार एब्स पाने में मदद करता है #news4

August 21st, 2021| Post by :-

Ripped abs: प्रत्येक व्यक्ति शानदार एब्स पाने की इच्छा रखता है क्योंकि यह एक व्यक्ति के आकर्षण को बढ़ाता है। […]

कौन सा योगा गर्मी से लड़ने में मदद करता है #news4

August 10th, 2021| Post by :-

कभी-कभी गर्मियों में तापमान संतोषजनक नहीं होता है। गर्मी की वजह से शरीर का ऊर्जा का स्तर कम हो जाता […]

योगासन जो आपकी खूबसूरती को बरकरार रखते हैं #news4

August 10th, 2021| Post by :-

योग आपकी मानसिक शांति और शारीरिक सेहत के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है। इसके नियमित अभ्यास से आप खुद को […]

Yoga and Gym: जिम के मुकाबले योग क्यों बेहतर है #news4

August 10th, 2021| Post by :-

Why yoga is better than the gym:  शरीर से अतिरिक्त कैलोरी को बर्न करने और वजन कम करने के लिए […]